Чай при подут корем – кои билки наистина помагат?
Подуването на корема е неприятно усещане, което често е резултат от бавно храносмилане, газове или стрес. Вместо да посягаш към лекарства, можеш да опиташ нещо по-нежно и натурално – билки под формата на чай, които подпомагат храносмилателната система.
Най-добрите билки против подут корем:
1. Мента
Има спазмолитично действие и отпуска мускулите на храносмилателния тракт.
➡️ Идеална след тежко хранене или при газове.
2. Копър
Традиционно средство срещу колики и подуване, както при деца, така и при възрастни.
➡️ Стимулира освобождаването на газовете.
3. Анасон
Подобрява перисталтиката и намалява газовете.
➡️ Добре се комбинира с копър и мента за по-силен ефект.
4. Лайка
Успокоява както стомаха, така и нервната система.
➡️ Добър избор при подуване, причинено от стрес.
5. Джинджифил
Страхотен стимулант на храносмилането, облекчава гадене и тежест.
➡️ Подходящ за чай след обилен обяд или вечеря.
С чаша топъл билков чай можеш да облекчиш подутия корем напълно естествено. Мента, копър, джинджифил и лайка са едни от най-добрите природни помощници – лесни за намиране и приятни на вкус.
⚠️ Важно:
Ако подуването е хронично и придружено с болки, по-добре се консултирай с лекар.
Билките са ефективни при леки до умерени симптоми, но не заменят медицинска диагноза.
